中锋背打技巧视频/~/中锋背打技巧视频教学

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中锋背打技巧视频的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中锋背打技巧视频的解答，让我们一起看看吧。

中锋有什么背打技巧？

⒈身体,这个是个硬的因素,没有身体干什么都会吃力点,不过也可以打灵巧路线,不过你至少要有一定的身体.

⒉屁股,不是奢求每个人都有巴克利那样的屁股,只要大家能在卡位中,死死卡住对方的下盘,再暗暗用力顶,直到把对方顶出去,这就是好的..(注意,背筐进攻时,你用屁股拱进去后,即将进攻时,注意稍微调高点重心[因为你用屁股拱时重心低],不然很容易起不来)

说一个适用与抢篮板的秘诀,如果投篮的人已经投球了，你还没在篮下抢到有利的位置,你就要趁篮球即将接触到筐的时候(对方此时可能完全在注意球了,身上放松了),立刻横移瞬间到对方前面,再一拱你的臀部,这个篮板绝对是你的......

⒊手臂的运用,卡位要球时,如果你站右边,那么用左手抵开对方,这是不犯规的(不要推),就用手臂手肘(贴着地方,不要用撞的,不然犯规)

(一个小动作:当你实在没办法要到位置,整个身体都在对方后面,而次时有篮板球时,你可以用手缠住地方的手,这个动作很隐蔽的)

⒋至少掌握一种篮下技巧,勾手是绝对的,当你无法跳投无法上篮时,勾手是最稳当的.

⒌防守时,身体够强壮,可以直接用胸口死死顶住地方.没有那么壮的,可以整个身体中心靠在对方身上:脚与地面成30度或者60度脚,用力蹬,当然手不要用多的动作......

篮球sg要背打，需要满足什么样的身体条件？

首先谢邀

本人在校队打组织后卫，但从小是科密，所以天天练习背身技术，也经常请教老球痞背身技巧，而且和题主一样是sg的类型而不是中锋型

下一步是上肢力量，这取决你你在背打之后的选择，如果你是翻身跳投，翻身后仰，就同是需要很强壮上肢力量，因为你翻身跳投要有滞空来稳定身体，而这时候就失去了起跳给投篮的力量，就是所谓的纯用上肢投篮，上肢力量不够，这样会非常不稳定。

如果是奥尼尔类型的背打，那就不用多说了

吃

还有很多背打的技巧方面，题主没问也就不回答了。

身高不是中国男篮内线的标准！山东男篮2米18中锋选择背打，对手却纹丝不动，尴尬么？

不尴尬。想必题主说的是山东队的朱荣振顶李原宇没顶动吧。这要是能顶动才尴尬了呢。李原宇何许人也？朱荣振啥身材。不用猜肯定是顶不动的。但是在比赛中朱荣振也送给了李原宇两记大帽，砍下了14分6个篮板3个盖帽其中两记盖帽都是送给李原宇的！

尺有所短寸有所长，要是论顶的话周琦恐怕连万圣伟也顶不动。

题主所说的这个镜头出现在刚刚结束的CBA常规赛山东队对阵四川队的比赛中。当时山东队的年轻中锋朱荣振，在内线背身拿球。准运球往里凿一下，顶了两次对手纹丝未动。回头一看原来是李原宇的防守。题主所说的尴尬，在我看来在正常不过。并不是什么尴尬的镜头。

二人的身材本身就有差距，朱荣振的身高2米18，李原宇身高只有2米06.虽然朱荣振身高优势不小。但是二人的体重差距也不小。李原宇本身就是力量型球员。学生身材的朱荣振顶不动他太正常了。

我们看球不能只看一个镜头。本场比赛朱荣振甚至可以说是山东队取胜的关键点。他在出场仅仅22分钟的时间里，就得到了14分6个篮板3次封盖。不仅有内线的霸气扣篮，还有外线的三分远投。进攻手段是非常丰富的。他在第一节的防守中连续送给李原宇大帽。身高臂展的优势尽显。朱荣振是一名未来可期的球员，调教好了他要比陶汉林好用。所以先不要看扁这名年轻人。

关于选材的身高问题。

个人感觉，打篮球选身高高的一点问题都没有。篮球毕竟是一个向上的运动。身高和臂展到啥时候都是一个先天的优势。我们选材的问题不在于身高，而是天赋和球商的重视程度不够，再有就是基本功不扎实。大个子忽视练习基本功和球性球感才是很多球员看起来，不够灵巧、笨拙呆滞的原因。

只要你在生活中打过篮球就会知道，身高和力量到底有多好用。当然，那些天赋异禀的小个子球员绝对是有，但是像艾弗森这样的球员多少年才出了一个啊？

举个反面例子，如果小托马斯和徐杰身高长到一米九，他们能不能更进一步呢？当你到了某种阶段的时候，身高就成了一个瓶颈。

中国男篮之所以陷入现在这样的境地，绝不是单纯的选材看身高的问题。世界杯上带五名后卫。还不是因为没有像样的高个锋线吗？我们在力量、对抗、基本功、战斗素养、赛场经验等多方面都有着严重的差距。

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在刚刚结束不久的山东男篮对阵四川男篮的比赛中，山东队以95比77轻松取胜，结束了自己的三连败，同时也成功复仇对手。山东获胜的功臣非球队内线陶汉林莫属，本场比赛他7投6中轻松砍下23分4篮板2抢断，同时李敬宇18分、王汝恒11分、朱荣振14分，凭借这四人得分上双的发挥也让山东队轻松取胜。但是比赛中也出现了非常尴尬的一幕，让我们一起看一下发生了什么：

在两队比赛进行到首节4分20秒时，山东队中等朱荣振得球后背身单打，负责防守他的是则是四川队大前锋李原宇。只见朱荣振往后顶了两下之后，李原宇在原地纹丝不动，反而是朱荣振自己一个踉跄差点摔倒。不过好在裁判的哨声及时吹响，判了李原宇犯规，缓解了一度尴尬的场面！

虽然朱荣振有着2米18的身高，但是面对仅仅只有2米06的李原宇，体重却相差了32斤加上朱荣振本来下肢力量就不足，就造就了这一尴尬的场面。让人不禁想起了NBA的唐斯背打考辛斯的场面，简直就是如出一辙！如此高的身高，下肢力量如此差劲，这也是我们目前国内中锋的一大通病！

回想整个中国男篮选中锋的标准，第一要素就是身高，典型的代表就是上海队的张兆旭两米二零以上的身高，糟糕的移动能力和球商却让他能够成功入选国家队，可想而知在当时中国队需要的是什么。姚明，王治郅，易建联都是可遇不可求的人才，中国从来不缺高个子球员，缺的是用脑子打球的人！

确实尴尬。一种是身体素质方面的尴尬，一种是精神状态方面的尴尬。这两种尴尬，一方面显现出俱乐部在对此类型队员缺乏针对性，周期性，科学有效的训练措施。朱进入职业联赛已四个赛季了，可身体素质依然潺弱，尤其腰背肌核心力量和肱二头肌力量基本没有提升。试想，一个传统性高大中锋不具备这两个基础力量的保障如何能在内线对抗撕杀？另一方面，显然是个人的职业态度出现了问题，具体就不累述了，可想而知。

打篮球，中锋防守时，对方背打老是用手肘顶着你的胸口算犯规吗？

在野球场上打球的朋友相信经常会遇到这样的争执，大个内线进攻的时候，错位防守或者个子不如对方的时候，总会有人喊出来，扬肘啊沉肩啊之类的看似专业的犯规。抛出去个人立场不说，中锋持球进攻，肯定要有他的进攻动作，持球之后肯定要有护球动作，这个原因就不用解释了吧，只要是这个进攻动作是和身体一体的，裁判基本上不会吹进攻犯规的，除非是特别明显的，肘子已经扬飞了或者肩部刻意的超过重心点去撞击对方才会吹判。但即是有吹判，内线进攻球员的进攻性还是要保持的，每个位置的定位不同，决定了技术动作的区别。

到此，以上就是小编对于中锋背打技巧视频的问题就介绍到这了，希望介绍关于中锋背打技巧视频的4点解答对大家有用。